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自在正念睡眠冥想去广告版

版本:v3.5.6 大小:92.5M 环境:Android/Ios 语言:简体中文 星级: 更新:2023-12-09 17:09:29
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  想要体验宁静放松的愉悦感受吗?试试我们的自在正念睡眠冥想广告版吧!无论何时何地,只需短短几分钟,您就能进入深度的放松状态。通过引导语音,您将被引导进行一系列的呼吸和冥想练习,使您的心灵得到平静和放松。同时,我们的AI视频教学功能将为您提供个性化的指导,帮助您更好地掌握冥想技巧。此外,我们的广告版还提供了睡眠冥想功能,帮助您在夜晚获得更好的睡眠质量。

自在正念睡眠冥想最新版(以静)

App介绍

  App是一款非常专业的睡眠服务平台,可以很好的帮助用户解决睡眠的问题,同时App中还有一个定时器的功能,可以自定义时间,可以根据你的状况,为你提供最适合你的睡眠方案,有需要的小伙伴可不要错过了,快来下载吧!

App功能

  用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

  呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

  海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

  呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

App特色

  【精选引导语】

  对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

  【精美计时器】

  一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

  【记录时间轴】

  你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。

App亮点

  1、这款软件当中包含非常丰富的白噪音,能够有效的引导用户放松自己的身体和心灵;

  2、大家在这里的每一次冥想记录都会保存下来,还可以自己记录感悟;

  3、对于很多睡眠质量不太好的用户来说可以有效改善自己的睡眠状况。

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