完美囚徒健身ios版

　　你想拥有完美的魔鬼身材吗？你想受到万千少女的青睐吗？赶紧来选择完美囚徒健身吧。完美囚徒健身是一款健身教学应用。他可以把你打造成完美肌肉男。该应用主要是帮助用户在没有健身器材的条件下也可以进行锻炼的健身教程还是打算减肥瘦身，健身达人倾情推荐，其内置了多种简单的健身方法供大家学习，快来本站获取下载链接体验吧。

完美囚徒健身更新内容

　　这个版本是给自己，也是给狱友的一个交代：

　　1.六艺十势补充完毕

　　2.添加了自由组合动作的功能

　　3.修复了视频不能观看的八哥

　　4.删除了部分没有用的功能

完美囚徒健身原著启迪

　　保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法和力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——囚徒健身书籍。囚徒健身软件正是受原著所启发，将书籍健身技能带到手机软件当中。所有健身动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，帮助用户随时随地三分钟完成一组徒手健身。

完美囚徒健身简介

　　完美囚徒健身是一款健身教学应用。参考享誉全球的同名健身书籍囚徒健身制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用，10万健身达人亲情推荐。书中所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味的气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

完美囚徒健身主要功能

　　六艺十式视频教学

　　原滋原味的囚徒健身原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。

　　健身频率自由设置

　　增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。

　　跟着狱警节拍运动

　　带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。

　　服刑跟踪量身定制

　　根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。

　　牢房粉刷由你做主

　　图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。

完美囚徒健身的特色

　　不需要健身器材，不需要去健身房；

　　利用身体的巧妙，来强身健体；

　　方法实用，简单，很有效果哦。